تاريخ الووشو
تاريخ الووشو
يمكن أن يكون الظهور الأول لحركات الووشو مرتبطًا بالبشر الأوائل ونضالهم من أجل البقاء في البيئة القاسية في العصر البرونزي (3000 إلى 1200 قبل الميلاد) أو حتى قبل ذلك؛ القتال الذي أدى إلى تطوير تقنيات للدفاع ضد الحيوانات البرية واستخدام الأسلحة من قبل البشر شكل في نهاية المطاف جذور تقنيات الووشو القائمة على الأسلحة ومسابقات القوة والتقنية (مثل جياودي، وهو شكل مبكر من المصارعة الصينية)، و رفع تطوير الأنظمة القتالية.
منذ عهد أسرة شانغ (حوالي 1556-1046 ق.م.) إلى فترة الممالك المتحاربة (221-481 ق.م.) طورت الووشو أساليب متخصصة للحرب المسلحة وغير المسلحة، وظهرت أسلحة حربية متطورة؛ خلال هذا الوقت، أصبح الووشو شائعًا بين عامة الناس كوسيلة للدفاع عن النفس، وتحسين الصحة، فضلاً عن الترفيه.
خلال عهد أسرة تشينغ اللاحقة (1644 – 1911 م) كان يمارس الووشو بشكل رئيسي من قبل عامة الناس، وتم دمج التقنيات والتمارين القتالية مع الأفكار النظرية والفلسفية الشائعة بين عامة الناس، مما أدى إلى ظهور مئات الأساليب، في حين أن هذا تتجذر الأساليب بشكل أساسي في فنون الدفاع عن النفس وتؤكد أيضًا على المبادئ الصحية والأخلاقية.
وفي عام 1923، أقيمت دورة ألعاب الووشو الوطنية الصينية في شنغهاي، وفي عام 1936، قدم وفد الووشو الصيني عرضًا في دورة الألعاب الأولمبية الحادية عشرة في برلين.
استمر الووشو في التقدم خلال العصر الجمهوري وبعد تأسيس جمهورية الصين الشعبية؛ تم تنفيذ تنسيقات وقواعد مسابقات الووشو وتم توحيد أساليب وعناصر التدريب.
في عام 1985، أقيمت أول بطولة دولية للووشو في مدينة شيآن بالصين، وتم تشكيل اللجنة المنظمة للاتحاد الدولي للووشو (IWUF).
ملابس الووشو للرياضيين
يجب على لاعب الووشو استخدام المعدات التالية أثناء المنافسة:
- قفازات الملاكمة
- خوذة
- لاتيه
- واقي الصدر (هوغو للمسابقات والووشو)
- حامي الخصر
يجب أن يكون رياضيو الووشو حفاة القدمين ويرتدون سراويل قصيرة وقمصان منفصلة من نفس اللون بلونين أزرقين.
قواعد الووشو
الأجزاء المسموح بها (الرأس والجذع والساقين والفخذين)
الأجزاء غير المصرح بها (الجزء الخلفي من الرأس والرقبة وبين الساقين)
الأساليب غير المصرح بها أثناء القتال:
الهجوم باستخدام الرأس، والكوع، والركبة، وضرب مفاصل الخصم بطريقة تجعلها تنحني في الاتجاه المعاكس.
إسقاط الخصم بحيث يضرب المنصة برأسه ورقبته (رأس أو رقبة الخصم).
يحظر ثني وكسر جزء من الجسم بالضربات.
كيفية تسجيل النقاط في الووشو
نقطتان:
- لقد غادر الخصم الملعب.
- أثناء القتال، يجب أن يكون جسم الخصم على اتصال بالأرض.
- أثناء وقوف المتسابق، تسقط الكلمة على الأرض.
- ضربة على جسد (هوغو) وركلة في الرأس
- يمكن للمقاتل إسقاط خصمه بإلقاء نفسه على الأرض والوقوف على قدميه فورًا في أقل من ثانيتين.
- إسقاط الخصم (مع ضربك لما يصل إلى 8 أرقام يحسبها الحكم، لن يتمكن الخصم من مواصلة اللعبة).
- إذا أنذر الحكم أحد المنافسين، يحصل الخصم على نقطة.
نقطة واحدة:
- يجب على المتسابق أن يضرب الأجزاء المسموح بها بتقنية اليد.
- في كل مرة يضرب المنافس فخذ خصمه.
- إذا سقط كلا المتسابقين، فإن الخصم الذي يفوق الآخر يحصل على نقطة.
- يستمر المتسابق في إظهار اللامبالاة بعد مرور ثماني ثوان على أمره بالهجوم من قبل الحكم.
- بقاء المتسابق على الأرض عمدًا لأكثر من 3 ثوانٍ.
- المنافس الذي يتلقى خصمه إنذارًا سيحصل على نقطة.
أي نقطة:
- أداء تقنية غير واضحة أو غير معروفة في قواعد مسابقات الووشو.
- يسقط كلا الرياضيين على الأرض في نفس الوقت أو يغادران المنصة في نفس الوقت.
- كلا المقاتلين يرتديان القفازات معًا ويضربان بعضهما البعض في وضع مثبت.
- كلا المقاتلين يضربان معًا في نفس الوقت.
أنواع الووشو
ينقسم الووشو الرياضي إلى فئتين رئيسيتين: التاولو (المنافسة الروتينية) والساندا (المنافسة القتالية الحرة).
ساندا
تتكون المباراة من 3 جولات، مدة كل جولة دقيقتين مع دقيقة راحة واحدة بين الجولات، بالإضافة إلى تقنيات الضرب وغير القانونية، يمكن لرياضيي ساندا استخدام تقنيات اللكم والركل والرمي من جميع أنماط الووشو.
وتشمل مسابقات ساندا 11 وزناً للرجال و7 أوزان للسيدات.
هذه المعارك تتدفق بحرية (أي خلال الجولة، لا يوقف الحكم تقنيات اللعبة لإعلان النتيجة، ويتم الإعلان عن نتائج كل جولة في نهاية تلك الجولة) وهي مثيرة؛ يمنح الحكام الجانبيون نقاطًا للرياضيين مقابل الأساليب التي يتم تنفيذها بنجاح بناءً على معايير التسجيل، ويتم إعلان فوز الرياضي إذا فاز في جولتين من أصل 3 جولات أو تم إقصاء خصمه.
تاولو
يتكون روتين التاولو من سلسلة مستمرة من التقنيات المحددة مسبقًا والمصممة وفقًا لمبادئ وفلسفات معينة لدمج المبادئ الأسلوبية للهجوم والدفاع؛ وتشمل هذه تقنيات اليد، وتقنيات القدم، والقفز، والكنس، والوقوف وحركة القدمين، والإمساك، والرمي، والمصارعة والتوازن.
في تاولو، يقوم الحكام بتقييم جودة الحركات والأداء العام ودرجة الصعوبة، ويمنحون النقاط بناءً على أداء الرياضي؛ تتضمن إجراءات Taolo الفردية إجراءات اختيارية، وروتينات إلزامية، وروتينات رقص للمبارزة/المضيف، وروتينات جماعية.
هناك خمسة عشر فئة رئيسية من تاولو، مثل:
كيانغشو (الرمح): يعتبر الرمح “ملك” جميع الأسلحة وهو أهم سلاح طويل؛ يتطلب رمي الرمح مستوى عاليًا من التنسيق الجسدي الذي يعتمد على الطاقة المولدة من الجسم كله.
جيانشو (السيف المستقيم): يتضمن أساليب نشأت وتحظى بشعبية في المناطق الجغرافية الجنوبية للصين، وله تقنيات بهلوانية أقل نسبيًا ولكنه يركز على إنشاء تقنيات قوية جدًا بتقنيات يدوية معقدة ومتقدمة للغاية؛ وهو أسلوب عنيف وقوي يتمتع ممارسوه بروح قوية.
خصائص لاعبي الووشو
بشكل تقريبي واستنادًا إلى علم تحديد المواهب، قيل إن الأشخاص الذين لديهم هذه الخصائص سيكونون أكثر نجاحًا في رياضة الووشو.
- قدرة تركيز عالية
- التنسيق والاستخبارات التكتيكية
- تفاعلية عالية
- قدرة هوائية ولاهوائية عالية
- أكتاف واسعة وأذرع وأرجل ممتدة على نطاق واسع
- التنسيق والمرونة والطاقة العالية
- تَحمُّل
- القدرة على التغلب على الضغوطات والتوازن العقلي
- قدرة لاهوائية عالية
- قصير إلى متوسط الطول وأوراك صغيرة
