تاريخ رياضة الاسكواش

تعود جذور رياضة الاسكواش إلى لعبة المضرب القديمة التي كانت تمارس في سجون لندن في القرن التاسع عشر. في وقت لاحق، حوالي عام 1830، أدرك الأولاد في المدارس أن الكرة المثقبة، التي تم “الضغط عليها” عن طريق الاصطدام بالحائط، توفر المزيد من التنوع للعبة؛ ثم انتشرت هذه اللعبة إلى المدارس الأخرى.

في القرن العشرين، زادت شعبية اللعبة مع قيام العديد من المدارس والنوادي والأفراد ببناء ملاعب الاسكواش. تم بناء أول ملعب اسكواش في أمريكا الشمالية في مدرسة سانت بول في كونكورد، نيو هامبشاير، في عام 1884، وفي أبريل 1907، تم إنشاء جمعية التنس والمضرب والخمسات (رياضة تستخدم فيها الأيدي بدلاً من المضرب). شكلت لجنة فرعية لتحديد معايير الاسكواش المعمول بها.

آداب لعب الإسكواش

هي رياضة مضرب وكرة يلعبها لاعبان أو أربعة لاعبين في ملعب ذي أربعة جدران باستخدام كرة مطاطية صغيرة مجوفة، ويتم لعبها في 2 من 3 مباريات أو 3 من 5 مباريات.
ملعب الاسكواش عبارة عن سطح لعب محاط بأربعة جدران. يتكون الملعب من خط أمامي يفصل بين الملعب الأمامي والخلفي، ونصف خط يفصل بين الملعب الخلفي الأيمن والأيسر، مما يشكل ثلاثة أقسام: النصف الأمامي، والربع الخلفي الأيسر، والخلفي الأيمن. ربع. . يحتوي كلا القسمين الخلفيين على مناطق خدمة أصغر.
هناك أربعة جدران محيطة، وجدران جانبية، وجدار خلفي وجدار أمامي. يوجد على الجدار الأمامي خط أفقي على ارتفاع 4 أمتار و57 سم من الأرضية، يمتد إلى الجدارين الجانبيين ويمتد بشكل قطري حتى نهاية الجدران الجانبية، ثم على الجدار الخلفي موازياً للجدار الأمامي. الأرض على ارتفاع مترين و13 سنتيمترا من الأرض، ويسمى هذا الخط بخط أغسطس.
يتم وضع خط أفقي آخر على الجدار الأمامي على ارتفاع 1 متر و 78 سم من الأرضية وهو ما يسمى بخط الخدمة.
– الخط الأخير من الجدار الأمامي الموازي للخطين الآخرين يكون على ارتفاع 34 سم عن سطح الأرض ويبعد عن خط الخدمة نصف متر وهو ما يسمى بالخط الرفيع.

قواعد الاسكواش

يبدأ اللاعبون اللعبة بضرب الإرسال، ويتم تحديد الإرسال من خلال دوران المضرب والعلامة الموجودة على المقبض. الأمر متروك للخادم لاختيار الخدمة من المربع الأيسر أو الأيمن عند ضرب الإرسال الأول. للإرسال القانوني، يجب أن تكون إحدى قدمي المرسل في منطقة الإرسال أثناء قيام اللاعب بضرب الكرة. بعد أن يضربها المضرب، يجب أن تضرب الكرة الجدار الأمامي فوق خط الإرسال وتحت الخط الخارجي وتهبط في ملعب الربع الخلفي المقابل. إذا حصل على النقطة الأولى، يضطر إلى تغيير مكان الإرسال، وإذا فقد المرسل النقطة، يرسل الخصم ويمكنه الإرسال من أي من المربعات. في شكل رالي، اللاعب الذي يصل إلى 11 نقطة أولاً يكون قد فاز بتلك المباراة.
يجوز للاعبين التحرك في أي مكان حول الملعب، ولكن يُحظر عرقلة حركة لاعب آخر عن طريق الخطأ أو عن قصد.

 جميع أنواع الاسكواش

  • اسكواش جدار واحد أو اسكواش الحديقة
  • قرع داخلي ذو جدار واحد
  • الاسكواش الشاطئية
  • قرع صغير
  • جدار الاسكواش المتحرك
  • ملعب اسكواش ذو جانب واحد من الزجاج
  • ملعب اسكواش قابل للنفخ
  • تدرب على لعبة الاسكواش الزجاجية
  • قرع زجاجي قياسي كامل
  • مدارس الاسكواش

ترتيب لاعبي الاسكواش

وبحسب التصنيف الذي أعلنه الاتحاد العالمي للاسكواش في أغسطس الماضي، جاء علي فرج من مصر 30 عامًا في المركز الأول، وبول كول من نيوزيلندا 30 عامًا في المركز الثاني، ومصطفى عسل 21 عامًا. من مصر في المركز الثالث.
وفي تصنيف السيدات، احتلت نوران جوهر (24 عاما)، ونور الشربيني (26 عاما)، وهنية الحمامي (22 عاما)، الثلاث من مصر، المراكز من الأول إلى الثالث
رياضيات مصريات على التوالي وهم من أفضل الرياضيين في العالم في هذا المجال.
ومن بين الرياضيين الإيرانيين، يحتل علي رضا شمالي البالغ من العمر 23 عامًا المرتبة 136 عالميًا والأول في إيران. وفي تصنيف الرجال الإيرانيين، احتل نافيد مالك ثابت ومحمد رضا ضياء كاشاني المركزين الثاني والثالث
على التوالي ، والمراكز من الأول إلى الثالث في تصنيف السيدات تعود إلى فيريشتي إيغتيري وحديث فرزاد وآيلي نيري على التوالي .

 خصائص لاعبي الاسكواش

هناك عدد قليل ومحدود من الرياضات التي لديها القدرة على تحسين مجموعة المؤشرات العامة الخمسة للياقة البدنية، والاسكواش هو واحد منها، والذي بالإضافة إلى ذلك يغير بعض عوامل اللياقة البدنية المرتبطة بالمهارة. المؤشرات التي يتم تعزيزها في الاسكواش:

  1. تركيب الجسم
  2. القدرة على التحمل القلب والأوعية الدموية
  3. التحمل العضلي
  4. .قوة العضلات
  5. المرونة
  6. خفة الحركة
  7. قوة

ومن الناحية النفسية، يعمل الاسكواش على تحسين الصحة العامة والعقلية، والثقة بالنفس واحترام الذات، وتحسين المهارات الاجتماعية والتخلص من التوتر.

كورة لايف - kora live

كورة لايف | koora live مباريات اليوم مباشر kora live كورة لايف | koora live كورة لايف هو أحد المواقع الإلكترونية الشهيرة التي تقدم خدمة بث مباشر لمختلف مباريات كرة القدم حول العالم. “كورة لايف” يوفر الموقع للمستخدمين فرصة متابعة المباريات الحية بجودة عالية ودون الحاجة إلى اشتراكات مدفوعة. koora live: يقدم الموقع بثًا مباشرًا لمعظم المباريات الهامة في مختلف الدوريات والبطولات. جودة عالية: عادة ما تكون جودة البث جيدة ومستقرة kooora 4 live لذلك تابع الموقع لأننا نوفر لك جميع المباريات و دوريات العالمية متل دوري أبطال أوروبا والدوري الأوروبي وكأس العالم. شاهد أهداف أهم مباريات اليوم وملخصات جميع مباريات الدوريات بالتعليق المناسب لك باللغة العربية على كووورة 4 لايف وأيضا نوفر لك أخبار و بث مباشر الدوري الاسباني، والدوري الانجليزي، والدوري الايطالي، والدوري الفرنسي، والدوري الألماني، والدوريات العربية مثل: الدوري المصري الممتاز و دوري جميل السعودي للمحترفين والدوري الإماراتي ودوري نجوم قطر و البطولة العربية و كاس العالم للأندية و مباريات دولية و وديه كل هذا علي موقع كووورة 4 لايف - kooora4live.com كووورة 4 لايف - kooora 4 live نوفر لك إمكانية مشاهدة جميع القنوات المختصه في نقل المباريات متل بي ان سبورت المشفرة و بي اوت كيو بعدة جودات متوسطة و عالية و ضعيفه كل هذا علي يلا شووت : مع كووورة 4 لايف - kooora 4 live لن يفوتك أي شئ من مباريات الأمس واليوم والغد لأننا ننبهك إلى كل ما هو جديد على موقعنا وصفحاتنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي: فيسبوك وتويتر